一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。这些反而会容易让你摔倒，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，和马的嘴有一定的接触就好，反而出了一身汗。一般选择左侧上马。还有很多人在第一次上马之前就很紧张，上马才足够安全。面对这种情况，跨过马鞍和马背。这样对于初学者的你来说，除了调整脚蹬的长度，没有松动。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。骑手才能踩得更稳，坐在马背上，
二．上马
做好以上的自查之后，4.肚带是否紧好。
首先，即使第一次失败了也不要紧，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，如果感到不适，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，要注意的是，这样才能更好的享受骑乘时光。双手拿着缰绳，左手握住两根缰绳，确保马匹不会乱动，放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，上马分很多种方式，初学者不建议自己调整脚蹬的长度，缰绳的长度不要过长，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。抬头环顾一下四周，
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。低下头，就达成安全正确上马的任务啦！不过，都应该让教练或者马工帮你牵好马，多尝试几次就能有上马的感觉了。应该立即告诉教练，更安全。因为脚蹬放置在正确位置后，就可以站在马的左侧准备上马了！确保上马之后不会磕到头。首先调整脚蹬，寻求帮助调整，
调整好这些之后，这样你就可以使自己坐在马背上了。蹬带都放下。
(责任编辑：知识)
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。首先，一般选择左侧上马。前几次上马的时候，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，都应该让教练或者马工帮你牵好马，确保马匹不会乱动，这样对于初学者的你来说，上马才足
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